子弹日记三年记：极简记录的力量
2026-05-12
用子弹日记（Bullet Journal）三年了，从最初的跟风尝试变成现在离不开的习惯。
为什么用纸笔
在数字化时代选择纸笔看起来有点反潮流，但正是它的「笨」反而成了最大的优点：
- 没有通知 — 不会突然弹出消息
- 没有多巴胺陷阱 — 不会刷着刷着就跑偏了
- 慢即是快 — 手写迫使你思考，而不是机械记录
- 零成本启动 — 一本本子 + 一支笔足矣
我的极简体系
不搞复杂的 collections，不画花哨的装饰，保持 Ryder Carroll 原教旨风格：
月度记录（Monthly Log）
- 左侧：当月日历，标记关键日期和截止
- 右侧：当月任务清单
每日记录（Daily Log）
- 按天记录任务和笔记
- 符号系统：
·任务×已完成>迁移<计划中—笔记○事件
月度迁移（Monthly Migration）
每个月底花 15 分钟回顾：
- 未完成的任务：迁移或删除
- 当月的经验教训
- 下个月的重点
跟数字工具结合
纸笔做规划，数字化工具做执行和归档：
- Todoist 管理需要提醒的短期任务
- 子弹日记 做周度和月度规划
- 互不干扰，各司其职
三年下来最大感受：工具不重要，重要的是坚持记录和定期回顾。